[Video] Jetzt fasten oder nicht fasten?
Darum geht's
In diesen Videos erklärt dir Franca, ob es sinnvoll ist, in diesen Zeiten zu fasten oder nicht. Sie erklärt dir alles was für das Intervallfasten spricht und was dagegen sprechen könnte - mach dir dein eigenes Bild!
Hier findest du noch eine Übersicht über den Ablauf der Videos:
Einleitung
Der moderne Lebensstil erklärt
Konsequenzen des modernen Lebensstils
Was kann Intervallfasten für unsere Gesundheit tun - auch in Zeiten des Coronavirus?
Für wen ist Intervallfasten grundsätzlich geeignet und sinnvoll?
Intervallfasten und Covid-19
Fasten fördert die Autophagie - aber was ist Autophagie eigentlich?
Autophagie macht Krankheitserreger unschädlich - oder?
Ist Autophagie also etwas Gutes?
Studie an Mäusen: Bakterien vs. Viren und deren Auswirkungen auf die Gesundheit beim Fasten
Studie an Mäusen: Bakterien vs. Viren und deren Auswirkungen auf die Gesundheit bei einer ketogenen Ernährung
Das große ABER - Autophagie und Viren
SARS-CoV-2 ist ein Autophagie-Hacker
Fazit: Fasten, ja oder nein?
Fasten bei Covid-19 Infektion?
