ERFOLGREICH ABNEHMEN UND GLEICHZEITIG 
DEIN IMMUNSYSTEM STÄRKEN

FIT & SHAPE BY SCIENCE

Intervallfasten WORKSHOP

Endlich Theorie und Praxis in einem Coaching gemeinsam! Denn nur so funktioniert es wirklich!

DEINE VORTEILE

Intervallfasten fördert Deinen Gewichtsverlust

Während des Intervallfastens nimmst Du weniger Kalorien zu Dir, während Dein Stoffwechsel gleichzeitig angekurbelt wird. 

Intervallfasten hat viele Vorteile für den Fettabbau und ist ein sehr effektives Mittel, um schnell Gewicht und Bauchfett zu verlieren.

Intervallfasten ist flexibel, hat keine starren Vorgaben, ist einfach umsetzbar und in Deinen Alltag integrierbar

Intervallfasten wird in unterschiedlichen Methoden praktiziert, die sich je nach Lebens- und Arbeitssituation besser oder schlechter für Dich eignen. 

Welche Methode des Intervallfastens sich für Dich und Deinen Alltag am besten eignet, findest Du in unserem Workshop heraus.

Intervallfasten kann wie ein natürliches Anti-Aging-Mittel wirken

Die so genannte Autophagie, eine Art Selbstreinigungsprozess Deiner Zellen kann wir eine Art Verjüngungskur für Deine Zellen wirken. 

Diesen Prozess heizt Du durch die niedrigere Mahlzeitenfrequenz und die kurzzeitigen Fastenperioden so richtig an.

Und das bekommst Du mit dem
Fit & Shape By Science Intervallfasten Workshop:

Kursunterlagen

Du erhältst die kompletten Unterlagen und Folien zum Workshop bequem und einfach zum Download. So kannst Du alles in Ruhe nachlesen und für dich umsetzen.

Teil 1 - Theorie

Im ersten Teil des Video Kurses geht es um:

1. Vorstellung Coach Franca Mangiameli
2. Einleitung und Kurs Übersicht
3. Zucker - Aufklärung und Geschichte
4. Metabolischer Switch
5. Warum eigentlich Intervallfasten
6. Formen von Intervallfasten
7. Intervallfasten und Hormone
8. Energie und metabolischer Switch
9. Wirkung von Intervallfasten
10. Autophagie und Anti Aging
11. Abnehmen mit Intervallfasten
12. Gesundheitseffekte durch Intervallfasten
13. Darm und Intervallfasten
14. Timing und Zusammenfassung

Teil 2 - Praxis

Im zweiten Teil des Video Kurses geht es um:

1. Einleitung Praxis Teil
2. Welche Themen sind wirklich wichtig in der Praxis
3. Welche Intervallfasten Form optimal ist
4. Praktische Vorbereitung auf Intervallfasten
5. Alles über die Fastenphase
6. Intervallfasten Form 5:2
7. Fastenbrechen
8. Die Essensphase
9. Flexi Carb
10. Keto und Intervallfasten
11. Pflanzliche Helfer
12. Mealtiming in der Praxis
13. Sport und Intervallfasten
14. Häufigste Fragen

INTERVALLFASTEN WORKSHOP

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✓ Nur 29 Euro anstatt 69 Euro 
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✓ Über 5 Stunden Gesamtlaufzeit
✓ Komplette Workshopunterlagen
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✓ Intervallfasten ist flexibel, hat keine starren Vorgaben, ist einfach umsetzbar und in Deinen Alltag integrierbar
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DEIN COACH
DIPL. OEC. TROPH.

FRANCA MANGIAMELI

Ernährungsberaterin, Ausbilderin, Keynotespeakerin und Bestsellerautorin. Bekannt aus TV, Radio, Magazinen und Zeitungen.
BÜCHER VON UND MIT FRANCA MANGIAMELI
Die neue LOGI-Diät (2020) →zum Buch

Flexi-Diät - abnehmen mit mediterranem Low Carb (2017) →zum Buch

​Flexi-Carb - mediterranes Low Carb (2016) →zum Buch

Der Eiweiß-Guide (2014)

​Low carb vegan (2013) →zum Buch

Low Carb unterwegs (2013) →zum Buch

Die Power-Formel (Marco Santoro) →zum Buch

Schoko-Diät von Ruth Moschnerzum Buch

LOGI-Muskelcoach (2012) →zum Buch

LOGI Grillbuch (2012) →zum Buch
Die Milchdiät (2011) →zum Buch

LOGI-Menüzum Buch

​LOGI durch den Tagzum Buch

Abnehmen lernen - Arbeitsbuch →zum Buch

LOGI Akademie für Fachkräftezum Buch

Das große LOGI Back- und Dessertbuch (2009) →zum Buch

Das neue große LOGI-Kochbuch (2008) →zum Buch

Der Sattmach-Guide (2007) →zum Buch

Das große LOGI-Kochbuch (2005) →zum Buch

LOGI-Guide (2004) →zum Buch
Häufig gestellte Fragen

Was ist im INTERVALLFASTEN WORKSHOP enthalten?

Du erhältst die kompletten Workshopunterlagen zum Download und Nachlesen plus 28 einfach verständliche Videolektionen mit einer Gesamtlänge von über 5 Stunden. 

Wie kann ich kündigen?

Du erhältst zusammen mit Deinen Zugangsdaten eine Bestätigungs-Email von unserem in Deutschland führenden Zahlungsanbieter Digistore24. In dieser Email findest Du einen Link, unter dem Du problemlos und einfach kündigen kannst.

Ist die Zahlung wirklich sicher?

Mit Digistore24 haben wir einen der sichersten und führenden Zahlungsanbieter in Deutschland als unseren Partner. Du findest bei uns alle gängigen und sicheren Zahlungsverfahren.

Wann bekomme ich Zugangsdaten?

Sofort nach Deiner Bestellbestätigung erhältst direkt Deine Zugangsdaten und kannst sofort loslegen!
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