INTERVALLFASTEN: Intervallfasten für Anfänger
Wie Sie durch intermittierendes Fasten gezielt Fett verbrennen inklusive 30 Tage Diätplan zum Abnehmen
Lieber FIT & SHAPE BY SCIENCE Leser,
wir wissen wie es ist, wenn man zu viel an Informationen bekommt und zum Schluss gar nicht mehr weiß, für was man sich entscheiden soll. Wir wollen dir das Buch Intervallfasten für Anfänger vorstellen. Es erklärt dir Intervallfasten mit einfachen Worten und vergleicht die Methoden 16:8 und 5:2, damit du entscheiden kannst welche Methode am besten zu dir passt.
Intervallfasten hat unglaublich viele Vorteile, neben den gesundheitlichen Aspekten, wie Entschlackung, Entlastung der Leber, Stressabbau und ein höheres Wohlbefinden, nimmst du in erster Linie gesund und schnell ab. Der 30 Tage Diät Plan motiviert dich und wird dich unterstützen um an dein persönliches Ziel zu kommen. Viel Spass dabei.