[Video] Sitzend ins Verderben - Bewegungsmangel als Immunkiller

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Darum geht's

In diesem Video erklärt dir Franca, welche Auswirkungen der Mangel an Bewegung auf deine Gesundheit hat und wie schnell Bewegungsmangel zu Stoffwechselstörungen führen kann. Sie verrät dir aber auch eine gute Nachricht, schau mal rein.

Hier findest du noch eine Übersicht über den Ablauf des Videos: 

Gesundheitliche Auswirkungen von Bewegungsmangel

42% der Deutschen bewegen sich zu wenig

Wer viel sitzt, erhöht sein Risiko auf Zivilisationskrankheiten massiv

Bettruhestudien: Wie schnell Bewegungsmangel zu Stoffwechselstörungen führen kann

Experten schätzen den Minderverbrauch durch die Stay-At-Home-Maßnahmen auf etwa 400 kcal pro Tag ein

Insulinwirkung sinkt, gefährliches Bauchfett und Leberfett wird angesammelt

Muskeln bauen sich schnell ab, sind jedoch wichtig für die Gesundheit

Die gute Nachricht

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