FITNESS: Yoga für einen flachen Bauch (GU Ratgeber Gesundheit)
Abnehmen am Bauch mit Yoga - Das Übungs- und Ernährungsprogramm
Lieber FIT & SHAPE BY SCIENCE Leser,
Yoga, ein Zwischenspiel aus Atmung, Körperübungen, Meditation und gesunder Ernährung. Yoga Stärkt deine Muskeln, senkt dein Stresslevel, regt deinen Stoffwechsel an, lässt dich ausgeglichener sein, hält dich Gesund und Fit und steigert deine mentale Stärke.
Mit der richtigen kombination an Essen und Bewegung werden deine Pfunde schneller purzeln und dein wohlbefinden steigert sich von ganz allein. Wir von Fit and Shape by Science empfehlen dir ein Buch, welches dir helfen kann, dich auf deinem Weg zu begleiten. Yoga für einen flachen Bauch ist ein Übungs- und Ernährungsprogramm, was darauf abzielt, die Fettpölsterchen am Bauch zu besiegen. Die Übungen werden Schritt für Schritt erklärt und sind einfach in deinen Alltag eingebaut. Du sparst eine Menge Zeit und bestimmst wann und wo du die Übungen durchführen willst. Viel Erfolg damit
