WISSENSWERT: Wechseljahre Kochbuch & Ratgeber
Hormone natürlich regulieren: Die richtige Ernährung in den Wechseljahren mit 106 gesunden Rezepten zum Nachkochen
Lieber FIT & SHAPE BY SCIENCE Leser,
dein Körper verändert sich im laufe der Zeit immer und immer wieder. Doch es gibt zwei Phasen im Leben die dabei besonders hervorstechen. Die Pubertät und die Wechseljahre. Wir von FIT & SHAPE BY SCIENCE wissen wie sich Frau fühlt, wenn sie in die Wechseljahre kommt. Oftmals herrscht das totale Chaos in einem und dein Körper macht was er will. Um in dieser Phase deinen Weg des gesunden Abnehmens weiter zu verfolgen, möchten wir dich unterstützen und dir ein Buch vorstellen, welches dir helfen kann durch eine turbulente Phase deines Lebens zu kommen.
Neben Tipps und Tricks wie du deinen Körper entlastet und ihm bei seiner Arbeit hilfst gibt es einen 14 tägigen Ernährungsplan, der dir bei der Umstellung hilft. Das Buch ist Ratgeber und Kochbuch zugleich und enthält viele leckere Rezepte. Dieses Buch ist eine gute Stütze im Alltag, um gesund und mit viel Spass und Genuss abzunehmen. Viel Freude dabei.
