Wissenschaftlich fundierte Gesundheits- und Fitnesstipps. Verständlich gemacht und auf Dich persönlich abgestimmt.
Erfahre, wie Dein Körper funktioniert.
Lerne, mit welchen Strategien Du Deine persönlichen Ziele am besten erreichen kannst.
Lasse Dir all dies direkt von führenden Experten erklären.
1- bis 2 tägige Workshops für jedes Gesundheits- und Fitnessniveau – vom Anfänger bis zum Profi.
Wähle, ob Du mehr über den Bereich Ernährung, oder Nahrungsergänzungsmittel, oder Fitness erfahren möchtest.
Spezielle Events für spezifische Interessen:
Interessierst Du Dich für Crossfit?
Dann los und nimm an einem Bootcamp teil.
Möchtest Du in die Praxis des QiGong eintauchen?
Lasse Dich von Meistern anleiten.
Möchtest Du lernen, wie Du ein funktionales Training in Deinen Alltag integrieren kannst?
Lasse Dir von den Profis zeigen, wie es geht.
Erlebe all dies auf der Sonneninsel Mallorca.
Online-Informationen sind gut.
Erst recht wenn sie von Fit & Shape by Science präsentiert werden.
Doch nichts ist besser, als mit Experten von Angesicht
zu Angesicht diskutieren zu können.
• Experten, die auf Dich eingehen, anstatt Dich zu schulmeistern.
• Experten, die Deine Fragen beantworten.
• Experten, die Dir eine persönliche Betreuung bieten.
Deine Gesundheit ist das wertvollste Gut, dass Du besitzt.
Daher sollte es sich lohnen zu lernen, wie man sie erhält und verbessert.
1 - 2 TAGE
Die Workshops von Fit & Shape by Science finden immer an
Wochenenden statt und zwar stets auf der Sonneninsel Mallorca.
1. TAG
SAMSTAG
Intervallfasten
2. TAG
SONNTAG
Keto (Ketogene Ernährung)
Du kannst an 1, oder 2 Tagen teilnehmen.
Deine Interessen – Deine Wahl.
Alle Kenntnisniveaus
Es werden Workshops für jedes Gesundheits- und Fitnessniveau abgehalten, sodass Du nie gelangweilt oder überfordert sein wirst:
ANFÄNGER
Für Einsteiger in Gesundheits- und Fitnessfragen.
FORTGESCHRITTENE
Für diejenigen, die eine regelmäßige Gesundheits- und Fitnessroutine einhalten und auf die nächste Stufe aufsteigen wollen.
PROFIS
Für Gesundheits- und Fitnessbegeisterte, die alles aus sich herausholen und intensiv an sich arbeiten wollen.
Kleine Gruppen,
grosse Experten
Führende Experten werden Dir folgendes näherbringen:
Warum wissenschaftlich fundierte Ernährungsweisen, Diäten, Nahrungsergänzungsmittel und Fitnessübungen die einzige bewährte Methode darstellen, um langfristige und dauerhafte Ergebnisse zu erzielen.
Wie Du ermitteln kannst, welche Art von Ernährung, Diät, Nahrungsergänzungsmittel bzw. Fitnessprogramm die richtige für Dich ist: Dein Lebensstil, deine Vorlieben und Deine persönlichen Gesundheits- und Fitnessziele.
Wie Du Deine Ernährung, Diät, Nahrungsergänzungsmittel bzw. Dein Fitnessprogramm praktisch und realistisch, in Deinen Alltag eingliedern kannst.
Was es nicht geben wird:
Es wird keine Ärzte oder Professoren geben, die Begriffe verwenden, die Du nicht verstehst und mit denen Du nichts anfangen kannst.
Es wird kein gigantisches Auditorium mit schlaffördernden Vorträgen und öden PowerPoint-Präsentationen geben.
Du wirst niemals lediglich eine Nummer in einer großen Gruppe sein, ohne die Möglichkeit, sich mit den Experten auszutauschen.
Die Workshops von Fit & Shape by Science werden nie verrückten Trends folgen.
Wissenschaftlich fundierte Gesundheits-
und Fitnessinformationen einfach erklärt.
Wir bieten Dir das Know-how, um die von Dir
gewünschten Veränderungen umzusetzen.
Weil Du es verdienst, gesund, fit und glücklich zu sein.
